腸活ジャーナル
2026年9月13日経絡リンパマッサージ
経絡リンパマッサージとは？ふつうのリンパマッサージとの違い
「経絡リンパマッサージ」と「リンパマッサージ」は何が違うの？東洋医学の考え方とリンパの流れへのアプローチを組み合わせた施術の特徴を、名古屋の腸活専門サロンがまとめました。
2026年9月13日よもぎ蒸し
冷え性さんの温活入門：外から温める・内から巡らせる
手足の先が冷たい、お風呂上がりでもすぐ冷える——そんな冷え性さんに向けて、外から温める習慣と内から巡らせる習慣の両方を、名古屋の腸活専門サロンがまとめました。
2026年9月12日腸もみ
お腹の張り・ガスだまりがつらい時に見直したい3つの習慣
お腹が張って苦しい、ガスがたまってつらい——そんな毎日のお悩みの原因と、今日から見直せる3つの生活習慣を、名古屋の腸活専門サロンがまとめました。
2026年9月2日経絡リンパマッサージ
夕方の足のむくみがつらい人へ：原因と今日からのケア
「夕方になると靴がきつい」「足がパンパンで重い」——そんな夕方の足のむくみの原因と、今日から試せるセルフケアを名古屋の腸活専門サロンがまとめました。
2026年8月29日腸もみ
名古屋で腸もみを探している方へ：後悔しないサロンの選び方
名古屋で腸もみサロンを探している方へ。後悔しないための4つのチェックポイントと、東区・新栄町駅から徒歩1分の腸活専門サロンRacineの腸もみをご紹介します。
2026年8月29日腸もみ
ぽっこりお腹の原因は1つじゃない：タイプ別の見分け方
「太っているわけでもないのにお腹だけ出る」——そんなぽっこりお腹の原因は、姿勢・脂肪・腸のむくみや張り・骨盤の傾きなど一つではないと言われています。タイプ別のセルフチェックを名古屋の腸活専門サロンがご紹介します。
2026年8月28日腸もみ
腸の動きが悪いとどうなる？活発に動かすために今日からできること
「最近お腹が張る」「スッキリしない」と感じたら、腸の動きが鈍っているサインかもしれません。腸が活発に動かないとどうなりやすいか、日常でできる工夫まで、名古屋の腸活専門サロンが正直にお伝えします。
2026年8月23日よもぎ蒸し
名古屋でよもぎ蒸しを探している方へ：漢方よもぎ蒸しの選び方
名古屋でよもぎ蒸しサロンを探している方へ。後悔しないための4つのチェックポイントと、東区・新栄町駅から徒歩1分の腸活専門サロンRacineの漢方よもぎ蒸しをご紹介します。
2026年8月18日腸もみ
腸もみ＋ヘッド、なぜこの組み合わせをご案内しているのか
「腸もみだけじゃだめですか？」という疑問へ。カウンセリングでよく伺うお悩みから、腸もみとドライヘッドスパを組み合わせてご案内している理由を、名古屋の腸活専門サロンが正直にお伝えします。
2026年8月15日フェイシャル
肌育ツヤ玉フェイシャルとは？オールハンドで届けるケアの内容
「フェイシャルって結局、顔だけのケアですよね？」という疑問へ。肌育ツヤ玉フェイシャルで使う化粧品や、頭からお腹まで含めたケア範囲まで、名古屋の腸活専門サロンが正直にお伝えします。妊娠中は16〜35週かつ主治医への事前確認（自己判断不可）・同意書が条件で、お腹は除外。週数は医学的な安全期間ではなく当サロンの受付目安です。
2026年8月14日ファスティング
ファスティングは自己流でも大丈夫？サポートつきをおすすめする理由
ファスティングを自己流で始めて続かなかった方へ。準備期と回復期の考え方、体質による向き不向き、伴走してもらう安心感について、名古屋の腸活専門サロンが正直にお伝えします。
2026年8月8日腸もみ
腸もみは便秘の人だけのもの？脳腸相関から見るストレスとお腹の関係
「腸もみは便秘の人のためのもの」と思われがちですが、便秘の自覚がない方にもご案内しています。脳腸相関という考え方の紹介と、腸もみが便秘の有無だけで選ぶものではない理由を、名古屋の腸活専門サロンが正直にお伝えします。
2026年8月8日よもぎ蒸し
よもぎ蒸し当日の服装・持ち物ガイド（手ぶらでOKな理由）
「よもぎ蒸しは何を着て行けばいい？」という初めての方の不安に。専用マントを使うため着替え不要な理由と、当日のおすすめの服装、メイク崩れへの備えまで正直にお伝えします。
2026年8月1日よもぎ蒸し
漢方よもぎ蒸しとは？女性に選ばれる理由と当日の流れ
「よもぎ蒸しは何にいいの？」という疑問へ。漢方よもぎ蒸しの仕組みと、女性に選ばれている理由、腸もみとの組み合わせ、当日の流れまで、名古屋の腸活専門サロンが正直にお伝えします。妊娠中は一律お受けできません。
2026年7月29日腸もみ
便秘に悩む方が腸もみを検討するときに知っておきたいこと
便秘が気になる方へ。腸もみは医療行為ではないこと、まず医療機関へ相談すべき症状、施術の内容と生活習慣の見直し、通う頻度の目安まで、名古屋の腸活専門サロンが正直にお伝えします。
2026年7月24日腸もみ
腸もみでどう変わる？便秘・冷え・むくみ・不眠に寄り添うケアの考え方
長年繰り返す便秘やお腹の張り、冷え、むくみ、眠りの浅さ。腸もみで期待できる働きかけと、名古屋の腸活専門サロンRacineが大切にしている「根本から整える」というケアの考え方をご紹介します。
2026年7月19日腸もみ
腸もみの効果はいつから？変化を感じる期間の目安と通い方
「腸もみは何回くらいで変わりますか？」というご質問に、腸活専門サロンの現場から正直にお答えします。初回で感じやすい変化と、通ってこそ見えてくる変化の目安、通う頻度の考え方をまとめました。
2026年7月16日腸もみ
腸もみは痛い？初めての方が知っておきたい強さと当日の流れ
「腸もみは痛いのか」が不安で予約をためらっている方へ。実際の強さの感覚、痛みを感じやすいケース、当日の流れまで腸活専門サロンが正直にお答えします。